Alvokad bisa menjadi senjata untuk melawan penuaan dan
penyakit lainnya. Minyak yang terdapat dalam alvokad memiliki sifat anti penuan
seperti yang terkandung dalam minyak zaitun, dan berpotensi digunakan untuk
melawan kanker dan penyakit jantung.
Minyak
pada avokad memiliki komposisi yang sama dengan minyak pada zaitun, yaitu melawan molekul-molekul oksigen yang
merusak atau dikenal dengan radikal bebas. Beberapa buah-buahan, seperti wortel
dan tomat, dalam upaya untuk memerangi radikal bebas, tetapi antioksidan
buah-buahan ini tidak mampu menembus kedalam mitokondria, tidak seperti minyak
alvokad dan minyak zaitun. Hal ini bisa menyebabkan radikal bebas tersebut
merusak mitokondria, hal ini berlangsung pada produksi energy terhenti dan sel
pun akan mati.
Selain
itu juga, alvokad mengandung pigmen tumbuhan yang dapat menghambat oksidasi.
Hal ini menjanjikan, karena konsumsi avokad dapat meningkatkan status kesehatan
pasien diabetes dan penyakit lainnya memalui sebuah mekanisme tambahan untuk
meningkatkan cairan darah dan membantu menurunkan kadar kolesterol dan lemak
tertentu yang berkaitan dengan diabetes.
Alvokad
memiliki kaya manfaat buat kesehatan kita, untuk itu marilah kita rutinkan
konsumsi alvokad minimal 1 buah sehari untuk menjaga tubuh untuk tetap sehat.