Cara mudah dan aman membuat kulit kita menjadi sehat bisa
dilakukan kapan pun dan dimana pun, yaitu dengan memakan buah setiap hari.
Nutrisi dari buah yang kaya akan vitamin, dapat membuat kulit kita menjadi
lebih sehat dan segar. Berikut ini beberapa macam buah yang membuat kulit
menjadi sehat dan segar:
1.
Apel
Apel
berperan sebagai kondisioner pada kulit kita, kita bisa mengkonsumsi satu
beberapa untuk dibuat jus untuk diminum atau di oleskan langsung kepada kulit.
Karena buah ini dapat membersihkan dan melembabkan kulit kita. Kita juga bisa
menggunakan jus apel sebagai sampo yang sangat baik bagi kulit kepala, karena
mencegah ketombe. Dan harus di ingat apel juga mengandung pectin, yang
berfungsi untuk memerangi jerawat.
2.
Lemon
Lemon
sangat baik untukmembersihkan sekaligus
menyegarkan kulit serta rambut. Kita bisa menggunakan irisan lemon untuk
melembutkan bagian kulit yang kasar, misal pada pada bagian siku dan tumit. Selain
itu, jus lemon juga bisa menyegarkan kulit kita, dengan cara mengoleskan jus
tersebut kepada kulit.
Sama
seperti apel, lemon juga bisa dijadikan sampo, yang efektif mecegah timbulnya
ketombe, serta efektif menghilangkan jerawat dan flek.
3.
Pisang
Pisan
kaya akan protein dan lemak alami yang baik untuk segala jenis kulit. Masker
pisang sangat baik untuk membuat kulit lentur. Kita bisa memakai masker pisang
ini selama 20 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Campur dengan 1 sendok
madu dan pisang sangat baik untuk diterapkan dirambut sebagai kondisioner, yang
akan membuat rambut menjadi sehat dan kuat.
4.
Pepaya
Pepaya
mengandung vitamin A dan enzim papain, yang sang baik untuk menyembuhkan kulit
yang mengelupas. Campur papaya dengan 3 sendok teh jel lidah buaya kemudian
oleskan dan lakukan pemijatan pada bagian tubuh yang di oles tadi. Ini
menjadikan kulit kita lebik segar bersinar.
5.
Nanas
Sama
seperi papaya, nanas juga baik untuk melembutkan kulit, membersihkan dan
meremajakan kulit yang kusam dan kering. Pakailah potongan nanas,kemudian
gosokkan pada kulit yang kasar seperti tumit dan siku.
Itulah ke 5 buah yang dapat membuat kulit
kita lebih lembut dan sehat.